Arquivos da Categoria: ‘Ortopedia’

FASCITE PLANTAR | O que é? Causas – Sintomas – Prevenção

A dor aparece pela manhã, logo ao levantar da cama, colocar os pés no chão e dar os primeiros passos. Atinge o meio da sola do pé e pode chegar ao calcanhar; é pior no início da caminhada, mas melhora com o tempo. Pode aparecer também à noite ou após longos períodos em pé. O […]

FRATURA DO DEDO DO PÉ | Sintomas – Tratamento

O que é uma fratura dedo do pé? – “Fratura” tem o mesmo significado que”osso quebrado”. Fratura do dedo do pé é quando uma pessoa quebra um osso no dedo do pé. Fraturas do dedo do pé é bastante comum, podendo resultar de um trauma direto no pé, acidentalmente ao chutar algo duro ou deixando cair um objeto pesado […]

LUXAÇÃO NO OMBRO | Causas, Sintomas e Tratamento

O esqueleto humano é como uma engrenagem muito bem montada. É uma estrutura óssea que, além de sustentar nosso corpo, protege os órgãos internos e fornece apoio para a fixação dos músculos. Nessa engrenagem, os ossos que compõem uma articulação são separados pela cartilagem, uma área lisa e deslizante que proporciona o movimento. A luxação acontece […]

DISTENSÃO MUSCULAR | Tipos – Gravidade – Tratamento

Não pense que só acontece com esportistas ou atletas profissionais; qualquer pessoa está sujeita à distensão muscular. Basta uma pisada em falso, uma corridinha desajeitada, um exercício feito da maneira incorreta ou mesmo um movimento corriqueiro e pronto, surge uma dor aguda que restringe temporariamente o movimento. A distensão ou estiramento muscular acontece quando um […]

JOANETE | Causas – Sintomas – Prevenção – Tratamento

Ele é antiestético, incômodo, dolorido e pode dificultar o simples ato de andar. Estamos falando do joanete, nome popular da deformidade do hálux valgo. É aquela saliência óssea que se forma na articulação de base do pé e projeta o osso para fora, desviando o dedão em direção ao segundo dedo. O joanete não é […]

LESÃO POR ESFORÇO REPETITIVO – LER | Causas – Prevenção

Imagine uma engrenagem que funciona perfeitamente até que um dia começa a apresentar falhas; o motivo: uma das peças sofreu um desgaste maior por mau uso e precisa ser reposta. Com a engrenagem do nosso corpo acontece mais ou menos a mesma coisa. Quando o uso de determinados músculos, tendões e articulações é excessivo, a ‘máquina’ […]

COMO PREVENIR A DOR NO NERVO CIÁTICO

O ciático é o maior nervo do corpo humano. Ele liga as raízes nervosas da região lombar até o pé, por isso, quando ele inflama começa o desconforto. Os sintomas, que variam de pessoa para pessoa, são: formigamento leve, sensação de queimação, fisgadas ou agulhadas, diminuição da força muscular das pernas e dores na região lombar. […]

REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL – RPG | O que é? – Benefícios

Nos dias de hoje, manter uma postura corporal correta não é uma tarefa fácil. São horas sentados em frente ao computador, tempo demais ao volante em engarrafamentos intermináveis, movimentos repetidos à exaustão, bolsas e mochilas pesadas, exercícios físicos incorretos, jeito errado de acomodar-se na poltrona, no sofá ou na cama, e por aí vai. As […]

LORDOSE | O que é – Causas – Sintomas – Tratamento

O que é a Lordose? É a curvatura excessiva da coluna vertebral para dentro. Quando presente na região lombar esta curvatura está voltada para dentro do abdome, caracterizando a lordose lombar. Quando a curvatura está localizada no pescoço, estamos diante da lordose cervical.

ESCOLIOSE | O que é – Causas – Tratamento

A escoliose é uma deformação da coluna vertebral, que pode ficar no formato de “C” ou de “S”. É um desvio para a esquerda ou para a direita, acompanhada de gibosidade (rotação das vértebras). Em resumo, a coluna se torce para os lados formando uma curvatura lateral. Geralmente começa a ocorrer quando a coluna vertebral está em crescimento, […]

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