MELATONINA | O que é? – Benefícios – Suplementos

O sono é uma das funções mais importantes do corpo. O descanso do organismo, contudo, não depende da quantidade de sono, mas sim da qualidade dele. Para ajudar o corpo a obter qualidade no sono, a glândula pineal do cérebro produz um hormônio chamado melatonina, sendo desta forma mais conhecido como “hormônio do sono”.

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DOR DE GARGANTA – As principais causas e como evitá-la

Dor de garganta, apesar de ser um sintoma bastante doloroso, é bem comum em inúmeros pacientes. A maioria dos casos indica alguma doença ou inflamação leve, mas as causas são muito variadas. Geralmente, não é preciso tratamento médico ou o uso de anti-inflamatório pode ser suficiente para resolver a questão; porém, há casos em que a inflamação pode ser algo mais grave e, portanto, a ajuda de um especialista é fundamental.

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DEPRESSÃO PÓS-PARTO

Depressão pós-parto é o transtorno psicológico após o nascimento do bebê. Algumas mulheres, após darem a luz, podem se sentir irritadas, perderem o sono, chorar facilmente ou mudar o humor de feliz para triste rapidamente. Esses são sintomas da depressão pós-parto, causada pela alteração hormonal, situação de estresse e as exigências de um novo bebê.

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TRIGLICERÍDEOS ALTO | Sintomas – Causas – Dieta

Triglicerídeos são substâncias de gordura presentes no sangue, comum em todas as pessoas. Apresentar até 150 mg de triglicerídeos por dL de sangue é considerada uma taxa normal, já casos em que a pessoa apresenta índice mais elevado da substância, significa que o nível está alto e pode gerar algumas complicações.

Pessoas com níveis elevados de triglicerídeos estão mais propensas a apresentar ataques cardíacos, derrames e outros problemas de saúde. Além disso, podem também apresentar inflamação no pâncreas (pancreatite), órgão responsável por produzir hormônios e fluidos para auxiliar na digestão do alimento.

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DIETA RICA EM FIBRAS | Benefícios e efeitos colaterais

Comer alimentos ricos em fibra é muito saudável e faz bem à saúde. Porém, que alimentos são esses e quais benefícios eles trazem para o organismo? Há algum efeito colateral na ingestão excessiva de fibras? Uma dieta rica em fibras diminui os riscos de doenças cardíacas, derrame e diabetes tipo 2, além disso, auxilia na solução para problemas digestivos, constipação, diarreia e hemorroidas. Porém, pode causar danos dependendo de como as fibras são inseridas na dieta.

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SINTOMAS DO DIABETES

Os sintomas do diabetes podem variar, dependendo de quanto o açúcar no sangue está elevado. Algumas pessoas, especialmente aquelas com pré-diabetes ou diabetes tipo 2, podem não apresentar sintomas no início da doença. Já no diabetes tipo 1, os sintomas tendem a vir mais rapidamente e com maior gravidade.

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MENSTRUAÇÃO EM EXCESSO – SANGRAMENTO INTENSO

Durante o ciclo menstrual, a mulher perde em torno de 35 a 40 ml de sangue, o equivalente a duas ou três colheres de sopa. Há mulheres, contudo, que perdem muito mais sangue do que isso na menstruação, caso conhecido como menorragia.

A perda de grande quantidade de sangue no período menstrual – mais de 80 ml, o equivalente a cinco ou seis colheres de sopa – pode levar a problemas sérios para a saúde da mulher.

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BOMBA DE INSULINA | Indicação – Vantagens – Desvantagens

O que é uma bomba de insulina?  –  A bomba de insulina é um aparelho cujo tamanho se aproxima de um telefone celular, é conectado na pele (mais precisamente no subcutâneo) através de uma cânula fina, que fornece insulina para o corpo. Algumas pessoas com diabetes utilizam a bomba de insulina ao invés das múltiplas injeções diária.

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DIETA LOW CARB – Baixa quantidade de carboidratos

Muito se ouve falar sobre dietas e seus benefícios. Atualmente, um dos assuntos em pauta é sobre dietas ricas em proteínas e pobres em carboidratos, denominadas “low carb”. Esse tipo de dieta visa uma grande perda de peso em um curto período de tempo.

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ANOSMIA | Significado – Causas – Tratamentos

Anosmia é uma palavra pouco conhecida pelo público. A complicação se refere à perda do olfato, que pode ser um problema sério ou apenas um sintoma de alguma outra doença. Dessa forma, ela pode ser temporária, como no caso de quando estamos resfriados, ou permanente.

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