A Fibromialgia é um distúrbio complexo, crônico e pode se tornar incapacitante, causando dor disseminada e rigidez nos músculos, tendões e ligamentos, além de provocar insônia e fadiga.

Causa:

É desconhecida, mas existem alguns problemas de saúde que estão geralmente associados à fibromialgia:

– Ansiedade
– Depressão
– Dor muscular
– Síndrome pré-menstrual
– Cefaléia crônica (dor de cabeça)
– Dormência e formigamento pelo corpo
– Síndrome do intestino irritável
– Mioclonia noturna (mover as pernas involuntariamente durante o sono)

Fatores de Risco:

Aumenta a sua chance de ter fibromialgia.

– Mulher entre 20 e 60 anos
– Trauma físico (acidente, lesão ou doença grave)
– Pessoa estressada fisicamente ou mentalmente

Sintomas:

– Insônia
– Cansaço ou fadiga generalizada
– Espasmos ou rigidez muscular
– Resistência física diminuída
– Dores generalizadas (em músculos, tendões e ligamentos)
– Sensações de dormência ou inchaço (embora nem sempre estejam presentes)
– Rigidez pela manhã, que piora ao se levantar

Principalmente dor em áreas específicas do corpo como:

– Pescoço
– Ombros
– Tórax
– Costas (cervical e lombar)
– Quadris e coxas

Existem fatores que podem iniciar ou piorar os sintomas:

– Estresse
– Ansiedade
– Cirurgia
– Esforço físico excessivo
– Mudanças climáticas (principalmente o frio)

Pontos de gatilho da Fibromialgia

Diagnóstico:

Não há exames específicos para o diagnóstico de fibromialgia. O médico fará a anamnese (interrogatório), exame físico e verificará os seguintes sinais:

– Dor disseminada pelo corpo que dura três ou mais meses
– Se tiver aumento da sensibilidade e/ou dor (ao exame físico) em 11 ou mais dos 18 pontos específicos para a fibromialgia, e excluindo outras doenças, fecha o diagnóstico da patologia em questão
– Quanto mais pontos acometidos no corpo, aumenta a suspeição do diagnóstico para a fibromialgia

Tratamento:

Objetivo do tratamento é aliviar ou controlar os sintomas.

Fisioterapia e terapia comportamental:

– Aplicação de calor nas áreas doloridas
– Fisioterapia (com exercícios de alongamento)
– Massagem, acupuntura e práticas de relaxamento podem ajudar

Mudanças no estilo de vida:

– Ter uma dieta saudável
– Aprender a lidar com o estresse físico e mental
– Manter um horário de sono regular
– Realizar exercícios leves que não causem esforço às áreas doloridas, como:

– Caminhada
– Ciclismo
– Natação, de preferência em água aquecida

– Terapia farmacológica com: analgésicos e antidepressivos podem ser úteis

Prevenção:

Como a causa é desconhecida, não há medidas para impedir a fibromialgia.